Yening ngajeng tablet spirulina alami, dosisnyane sujatine mapangaruh ring manfaat kesehatannyane. Antuk kesehatan serahina, dosis sane kaaptiang inggih punika 2 ngantos 3 kali, 2 ngantos 4 gram nyabran galah. Dosis lan galahnyane patut kasesuaiang manut ring kabuatan soang-soang. Puniki makudang-kudang dosis sané kaaptiang:
Antuk kesehatan serahina, dosis sane kaaptiang inggih punika 2 ngantos 3 kali serahina, kirang langkung 2 gram nyabran galah. Galah sane pinih becik kaambil inggih punika 30 menit sadurung ngajeng. Taler prasida kaambil ring galah napi kemanten ring rahina mangda ngamolihang pikolih sane optimal.
Antuk ngilangang rasa leleh, dosis sane kaaptiang inggih punika 2 ngantos 3 kali sedina, nanging dosisnyane prasida katincapang dados 2 ngantos 4 gram nyabran galah. Asil sane pinih becik kapolihang yening kaambil ring galah atengah jam sadurung ngajeng. Yening ngrasayang leleh utamannyane, dados nincapang dosis, nanging nenten dados lintangan saking 2 gram.
Antuk nurunang berat badan, dosis sane kaaptiang inggih punika 10 gram ping tiga serahina, antuk pikolih sane optimal kapolihang yening kaambil nem jam sadurung ngajeng. Sarapan prasida kaajeng antuk susu utawi susu kedele. Antuk ajengan siang, nincapang asupan ajengan pokok sane patut, nanging eling ngirangin ajengan sane berminyak.
Majeng ring sane madue konstitusi sane lewih lemet, dosis sane kaaptiang kirang langkung 3 gram ping tiga serahina, pinih becik 30 menit sadurung ngajeng. Majeng ring sang sane keni gizi sane kirang lan lemet, ambil 2 ngantos 3 gram ring galah sane pateh.
Spirulina taler madue kawigunan anti radiasi lan anti penuaan sane signifikan. Kasaratang ngambil 2 ngantos 3 gram kirang langkung ping tiga serahina, ring galah 30 menit sadurung ngajeng, mangda efektivitasnyane maksimal.